Sportinė joga
Joga yra proto ir kūno praktika. Įvairūs jogos stiliai apima fizines padėtis, kvėpavimo technikas, meditacijas ir atsipalaidavimą. Tai išbaigta mokymo sistema apie kūną, protą ir vidinę dvasią. Sportinės jogos užsiėmimuose didelis dėmesys skiriamas kūno tobulinimo ir sveikatinimo procesams.
Sportinės jogos užsiėmimų metu lavinamas lankstumas, ugdoma jėga ir ištvermė, stiprinami visi kūno raumenys, ypatingas dėmesys skiriamas dubens atvėrimui ir nugaros raumenų stiprinimui. Užsiėmimai skirti bet kokio fizinio pasirengimo žmonėms, norintiems sustiprinti kūną, išmokti taisyklingai kvėpuoti bei atsipalaiduoti.
TRENERĖ – DR. EDITA JURKONYTĖ