REGISTRACIJA Į UŽSIĖMIMUS

Artėjantys renginiai VDU sporto centre

Spa 30, 18:30 CEV Challenge Cup taurė „Kaunas-VDU” Øksil „MYRE” Lap 8, 14:00 RKL A divizionas VDU Joniškio „Delikatesas”

ĮVYKE SUSITIKIMAI

Spa 29, 19:30 RKL A divizionas Prienų „Tikodenta“ VDU Spa 29, 19:00 RKL B divizionas „LKSK-Gijos klinikos” VDU-2 Spa 28, 20:00 LSFL VDU 0 KTU 4 Spa 27, 18:30 LSKL VDU 118 KK 76 Spa 25, 18:30 Nacionalinė krepšinio lyga Šakių „Vytis-VDU“ 94 „Omega-Tauras-LSU” 82 Spa 25, 15:10 RKL A divizionas VDU 98 Akmenės raj. SC 95 Spa 24, 20:15 Baltijos moterų tinklinio lyga „Kaunas-VDU” 3 LTU U18 0 Spa 24, 18:00 RKL A divizionas VDU 92 BC „Biržai“ 87 Spa 23, 20:00 RKL B divizionas VDU-2 72 LSU 95 Spa 23, 18:00 Nacionalinė krepšinio lyga Telšių „Telšiai” 79 Šakių „Vytis-VDU“ 93 Spa 21, 20:00 LSFL VDU 2 KU 4 Spa 19, 17:00 Baltijos moterų tinklinio lyga SM „Tauras” – VTC 1 „Kaunas-VDU” 3 Spa 18, 15:00 Nacionalinė krepšinio lyga Palangos „Olimpas” 83 Šakių „Vytis-VDU“ 85 Spa 17, 19:00 RKL A divizionas Šilalės „Lūšis“ 75 VDU 78 Spa 17, 19:00 RKL B divizionas KK 80 VDU-2 68 Spa 16, 18:00 Nacionalinė krepšinio lyga Kauno „Žalgiris-2“ 96 Šakių „Vytis-VDU“ 84 Spa 14, 19:00 LSFL VDU 5 LSU 1 Spa 13, 19:00 LSKL LCC 82 VDU 110 Spa 12, 12:00 Baltijos moterų tinklinio lyga „Kaunas-VDU” 3 LV U18 0 Spa 11, 18:00 Baltijos moterų tinklinio lyga „Kaunas-VDU” 3 Rīgas Volejbola Skola/LU 0 Spa 11, 16:00 Nacionalinė krepšinio lyga Vilniaus „Rytas-2“ 76 Šakių „Vytis-VDU“ 68 Spa 10, 19:00 RKL A divizionas Raseinių „Raseiniai“ 102 VDU 81 Spa 5, 12:00 Baltijos moterų tinklinio lyga Noortekoondis 0 „Kaunas-VDU” 3 Spa 4, 18:00 Baltijos moterų tinklinio lyga Rae SK M 3 „Kaunas-VDU” 0 Spa 3, 19:00 RKL A divizionas VDU 99 Druskininkų „Akvilė“ 96 Spa 11, 14:00 RKL A divizionas VDU Birštono „Milasta“ Spa 10, 19:00 RKL B divizionas VDU 68 Prienų KKSC 78 Spa 9, 18:00 Nacionalinė krepšinio lyga Šakių „Vytis-VDU“ 81 Ukmergės „Stekas“ 66 Spa 8, 16:00 LSFL VDU 2 VU 4 Spa 2, 19:00 Nacionalinė krepšinio lyga Kretingos „Kretinga-Rivile” 78 Šakių „Vytis-VDU“ 89

Sportas VDU darbuotojams – individualūs ir grupiniai sporto užsiėmimai bei veiklos pietų pertraukų metu

Kviečiame visus universiteto darbuotojus apsilankyti VDU Sporto centro bazėse ir išbandyti įvairias fizinio aktyvumo veiklas, pritaikytas kiekvieno poreikiams. Nepriklausomai nuo to, ar norite treniruotis individualiai, ar dalyvauti grupiniuose sporto užsiėmimuose, čia rasite kažką tinkamo sau. Sportuoti galite su kolegomis, studentais komandinio sporto šakas arba praleisti laiką treniruoklių salėje, stadione bei mankštoje.

Visi sportiniai užsiėmimai VDU darbuotojams – nemokami. Norint dalyvauti Sporto centro veiklose, būtina registracija, o užsirašyti galima net į kelis norimus užsiėmimus.

Kaip užsiregistruoti?

  1. Prisijungti prie sportas.vdu.lt/registracija/
  2. Išsirinkti norimą sportinės veiklos užsiėmimą, paspausti mygtuką Tęsti
  3. Spustelti mygtuką Sutinku su taisyklėmis ir kitame žingsnyje spausti Registruotis

Kiekvieną trečiadienį – nuotolinė mankšta darbuotojams

Kiekvieną savaitę, trečiadieniais 12:00 val. VDU Sporto centro trenerė Asta Mockienė kviečia darbuotojus trumpam atitrūkti nuo darbų ir prisijungti į 20 min. trukmės nuotolinę treniruotę, kurios metu galėsite išbandyti diferencinio ėjimo mankštą, puikiai tinkamą atlikti tiesiog darbo vietoje. Tai nesudėtinga, trumpa, efektyvi ir nereikalaujanti jokios įrangos mankšta, pagerinanti kraujotaką, širdies darbą, audinių kvėpavimą, laikyseną, pusiausvyrą, kūno stabilumą ir pečių mobilumą.

Prisijungimas prie nuotolinės mankštos

Sportuok ir per pietų pertrauką

Pietų pertraukos metu (nuo 12:00 iki 13:00 val.) VDU darbuotojai turi galimybę dalyvauti tik jiems skirtuose užsiėmimuose: pirmadieniais ir trečiadieniais – sveikatingumo mankštoje su trenere Indre Piličiauskaite, antradieniais ir ketvirtadieniais – funkcinėje treniruotėje su treneriu Domantu Žalga. Šie užsiėmimai vyksta VDU ŽŪA centriniuose rūmuose esančioje treniruoklių salėje, adresu Studentų g. 11-106, Akademija, Kauno raj.

Sportas yra puikus būdas pasirūpinti savo sveikata, pagerinti savijautą, tad nepraleiskite šios galimybės, paįvairinti darbo dieną ir aktyviai leisti laisvalaikį VDU Sporto centre. Drąsiai registruokitės, o jeigu turite papildomų klausimų, prašome kontaktuoti su konkrečios sporto šakos treneriu arba rašyti el. paštu sporto.centras@vdu.lt.

KITOS NAUJIENOS