Lengvoji atletika (bėgimas)

Bėgimas – viena iš efektyviausių sveikatos stiprinimo priemonių, kuri gerina širdies ir kraujagyslių sistemą, mažina psichinę įtampą, organizmui suteikia pilnaverti bei aktyvų poilsį.

Bėgimo treniruotės organizuojamos individualiai ir grupėse tris kartus per savaitę. Jų metu lavinama ištvermė, atliekami pratimai, kurie stiprina kūno raumenis (ypač nugaros, pilvo preso ir rankų). Studentams, norintiems pasivaržyti, suteikiama galimybė pasiruošti ir dalyvauti Lietuvoje vykstančiose bėgimo varžybose.

TRENERIS – ALFONSAS KAZLAUSKAS

 

Registracija į fizinio rengimo treniruotes vykdoma elektroniniu būdu, studentų savitarnos portale studentas.vdu.lt