Kviečiame visus Universiteto darbuotojus apsilankyti VDU sporto centro bazėse ir išbandyti įvairias fizinio aktyvumo veiklas. Sporto centras siūlo dalyvauti įvairiuose grupiniuose sporto užsiėmimuose ar treniruotis individualiai – sportuoti su kolegomis ar studentais įvairias komandinio sporto šakas arba praleisti laiką treniruoklių salėje, stadione bei mankštoje.
Nuo 2021-2022 m. m. pavasario semestro Sporto centras siūlo naujus užsiėmimus bei prailgintą treniruoklių salės veiklą:
- į treniruoklių salę (Fizinis rengimas) užsiregistravę darbuotojai galės lankytis joje kiekvieną darbo dieną nuo 8 val. iki 21 val. (iki šiol ši galimybė buvo tik nuo 13 iki 20 val.). Techninė pertrauka numatyta 12-13 val.
- Funkcinė treniruotė – treniruotė, pagrįsta realiame gyvenime atliekamais judesiais, lavinanti žmogaus jėgą ir ištvermę bei fizinį ir funkcinį pajėgumą. Funkciniai pratimai stiprina raumenis, lavina pusiausvyrą, lankstumą ir ištvermę.
- Sveikatingumo mankšta – ši mankšta kvies darbuotojus pietų pertraukos metu didinti fizinį aktyvumą: pasimankštinti ir stiprinti bei lavinti visą kūną, palaikyti ir lavinti tokias organizmo fizines ypatybes, kaip jėga, lankstumas, ištvermė, koordinacija.
- Esportas – nauja sporto forma, kuomet visi pagrindiniai sporto aspektai yra atkuriami elektroninių sistemų, o žaidėjų ir komandų veiksmų rezultatai esporto sistemoje sukuriami tarpininkaujant žmogaus-kompiuterio sąsajoms. Norintys prisijungti prie esporto užsiėmimų kviečiami tai padaryti nuotoliniu būdu (nuoroda į nuotoliniu susitikimus bus išsiųsta tik užsiregistravusiems vartotojams). Esporto užsiėmimai prasidės nuo vasario 8 dienos.
Fizinio aktyvumo veiklos vyks nuo vasario 1 dienos iki birželio 30 dienos, visi užsiėmimai VDU darbuotojams – nemokami. Norint dalyvauti Sporto centro veiklose, būtina registracija, o užsirašyti galima net į kelis norimus užsiėmimus. Visas VDU Sporto centro siūlomas veiklas galite atrasti tvarkaraštyje:
SVARBU: lankantis Sporto centro erdvėse kviečiame visus būti sąmoningais bei laikytis rekomendacijų, kurios padėtų likti sveikais ir sumažintų riziką užsikrėsti koronaviruso infekcija: laikytis saugaus fizinio atstumo, taip pat reguliariai plauti rankas ir, jei jums privaloma izoliacija, jaučiate peršalimo ar kitų užkrečiamų ligų simptomus, likti namuose.
VDU Sporto centro veiklų darbuotojams tvarkaraštis
Registracijos į fizinės veiklos užsiėmimus nuoroda.
Skatiname drąsiai registruotis ir aktyviai leisti laisvalaikį VDU Sporto centre. Pasirinkite sau tinkamą laiką ir užsiėmimą – mes Jūsų laukiame! Jeigu turite papildomų klausimų, prašome kontaktuoti su konkrečios sporto šakos treneriu arba rašyti el. paštu sporto.centras@vdu.lt
