Artėjantys renginiai VDU sporto centre

Lap 22, 13:00 RKL B divizionas VDU Sporto studijos „Žalgiris-Nordclinic”	Lap 22, 16:30 Nacionalinė krepšinio lyga Šakių „Vytis-VDU“ Vilkaviškio „Perlas Go”	Lap 28, 18:00 RKL A divizionas VDU „Rytas-MRU”	Lap 29, 18:00 Baltijos moterų tinklinio lyga „Kaunas-VDU” „Audentes SG/NK”	Lap 30, 12:00 Baltijos moterų tinklinio lyga „Kaunas-VDU” „RAE Spordikool Viaston”

ĮVYKE SUSITIKIMAI

Lap 15, 17:00 RKL B divizionas Alytaus SRC 71 VDU Sporto studijos 101	Lap 8, 16:00 Nacionalinė krepšinio lyga „Šilutė-PDS.lt” 83 Šakių „Vytis-VDU“ 84	Lap 8, 14:00 RKL A divizionas VDU 93 Joniškio „Delikatesas” 86	Lap 7, 18:00 RKL B divizionas KTU 78 VDU Sporto studijos 64	Lap 6, 18:00 Nacionalinė krepšinio lyga Šakių „Vytis-VDU“ 62 „Jurbarkas-Karys” 69	Lap 5, 20:00 CEV Challenge Cup taurė Øksil „MYRE” 3 „Kaunas-VDU” 1	Lap 3, 19:15 LSKL VU 87 VDU 110	Spa 30, 18:30 CEV Challenge Cup taurė „Kaunas-VDU” 2 Øksil „MYRE” 3	Spa 30, 18:00 Nacionalinė krepšinio lyga Šakių „Vytis-VDU“ 88 Alytaus „Alytus” 72	Spa 29, 19:30 RKL A divizionas Prienų „Tikodenta“ 94 VDU 95	Spa 29, 19:00 RKL B divizionas „LKSK-Gijos klinikos” 64 VDU Sporto studijos 66	Spa 28, 20:00 LSFL VDU 0 KTU 4	Spa 27, 18:30 LSKL VDU 118 KK 76	Spa 25, 18:30 Nacionalinė krepšinio lyga Šakių „Vytis-VDU“ 94 „Omega-Tauras-LSU” 82	Spa 25, 15:10 RKL A divizionas VDU 98 Akmenės raj. SC 95	Spa 24, 20:15 Baltijos moterų tinklinio lyga „Kaunas-VDU” 3 LTU U18 0	Spa 24, 18:00 RKL A divizionas VDU 92 BC „Biržai“ 87	Spa 23, 20:00 RKL B divizionas VDU Sporto studijos 72 LSU 95	Spa 23, 18:00 Nacionalinė krepšinio lyga Telšių „Telšiai” 79 Šakių „Vytis-VDU“ 93	Spa 21, 20:00 LSFL VDU 2 KU 4	Spa 19, 17:00 Baltijos moterų tinklinio lyga SM „Tauras” – VTC 1 „Kaunas-VDU” 3	Spa 18, 15:00 Nacionalinė krepšinio lyga Palangos „Olimpas” 83 Šakių „Vytis-VDU“ 85	Spa 17, 19:00 RKL A divizionas Šilalės „Lūšis“ 75 VDU 78	Spa 17, 19:00 RKL B divizionas KK 80 VDU Sporto studijos 68	Spa 16, 18:00 Nacionalinė krepšinio lyga Kauno „Žalgiris-2“ 96 Šakių „Vytis-VDU“ 84	Spa 14, 19:00 LSFL VDU 5 LSU 1	Spa 13, 19:00 LSKL LCC 82 VDU 110	Spa 12, 12:00 Baltijos moterų tinklinio lyga „Kaunas-VDU” 3 LV U18 0	Spa 11, 18:00 Baltijos moterų tinklinio lyga „Kaunas-VDU” 3 Rīgas Volejbola Skola/LU 0	Spa 11, 16:00 Nacionalinė krepšinio lyga Vilniaus „Rytas-2“ 76 Šakių „Vytis-VDU“ 68	Spa 10, 19:00 RKL A divizionas Raseinių „Raseiniai“ 102 VDU 81	Spa 5, 12:00 Baltijos moterų tinklinio lyga Noortekoondis 0 „Kaunas-VDU” 3	Spa 4, 18:00 Baltijos moterų tinklinio lyga Rae SK M 3 „Kaunas-VDU” 0	Spa 3, 19:00 RKL A divizionas VDU 99 Druskininkų „Akvilė“ 96	Spa 11, 14:00 RKL A divizionas VDU Birštono „Milasta“	Spa 10, 19:00 RKL B divizionas VDU 68 Prienų KKSC 78	Spa 9, 18:00 Nacionalinė krepšinio lyga Šakių „Vytis-VDU“ 81 Ukmergės „Stekas“ 66	Spa 8, 16:00 LSFL VDU 2 VU 4	Spa 2, 19:00 Nacionalinė krepšinio lyga Kretingos „Kretinga-Rivile” 78 Šakių „Vytis-VDU“ 89

Sveikatingumas

Sportuojantis universitetas – sveika bendruomenė

Fiziškai ir psichiškai sveika, savo potencialą maksimaliai realizuojanti asmenybė tampa modernios visuomenės idealu.

Fizinis aktyvumas yra svarbi sveikos gyvensenos dalis. Judėjimo nauda yra svarbi įvairiais raidos etapais – ji svarbi žmogaus formavimuisi, vystymuisi, brendimui. Jaunystėje susiformavęs judėjimo poreikio mentalitetas, išlieka visam gyvenimui, teigia ekspertai.

Fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti svorį, gerina psichoemocinę būseną. Nustatyta, kad sportuojančių asmenų atmintis geresnė, sportuojant ugdoma valia, didėja savivertė. Fizinio aktyvumo pratybos didina fizinį pajėgumą, dėl to lėtėja nuovargio tempai – galime ilgiau ir produktyviau dirbti ar/ir mokytis.

Reguliaria fizine veikla užsiimančio žmogaus kūne vykstantys morfologiniai ir funkciniai pakitimai gali padėti išvengti kai kurių lėtinių ligų (širdies ir kraujagyslių, diabeto, kai kurių rūšių vėžio, depresijos) arba jas pavėlinti.

Fizinė veikla suteikia kiekvienam universiteto bendruomenės nariui, nesvarbu ar tai būtų studentas, dėstytojas, mokslininkas ar budėtojas, galimybę atsiskleisti, bendrauti su bendraminčiais, palaikyti ar gerinti savo fizinę būklę, įgyti naujų žinių, naujų draugų, tarpusavyje rungtyniauti, ugdyti savo asmenybę.

Taigi, į šią veiklą galima žvelgti kaip į individualius siekius ir galimybes, gyvenimo stilių, laisvalaikio praleidimą, fizinės formos palaikymą, sveikatingumo komponentų gerinimą bei galimybę rungtyniauti.